Limpeza Energética: Como Começar Bem Em 2021

Limpeza energética e simpatias costumam ser procuradas com a chegada de um ano novo. E muitos adotam o esoterismo para exorcizar os efeitos deste ano que hora termina e não vai deixar saudades. Para entrar bem em 2021, massoterapia, banhos de ervas e terapias holísticas são bastante procuradas.

Como realocar as nossas energias para que as coisas voltem a ser mais leves? A massoterapeuta Suane Fonseca apresenta soluções de limpeza energética para que você possa fazer em casa.

“Um banho de ervas e sal grosso ou de arruda, limpa as energias, mas não pode esquecer que esses banhos se tomam com a água da cabeça para o pé”, explica.

Banhos e usos de ervas promovem limpezas pessoais e são utilizadas a séculos por praticantes de diversas correntes. Entretanto, é preciso pensar também no ambiente em que vivemos. Suane também fala sobre a reciclagem do ambiente da casa ou apartamento, e o quanto é importante essa troca de ares.

“Mesmo estando frio ou muito calor, é de extrema importância deixar a janela aberta para a troca de energias pelo menos uma hora, uma vez ao dia. Nós carregamos muitas coisas do dia para dentro de casa, é preciso mudar o ar. Uma coisa que ajuda bastante também, é acender um incenso quando a janela estiver aberta. A sensação de conforto é quase imediata.”

A massoterapeuta também fala sobre sua especialidade, a terapia holística conhecida como “Tok Sen”. A técnica foi criada no norte da Tailândia com o intuito de trabalhar a abertura do fluxo de energia.

“Essa terapia melhora dores, libera fluxo de energia. É utilizado um “martelo” de madeira e “pinos”, as vibrações são enviadas através dos nervos, músculos e fáscia para tratar a dor muscular e tensões. É indicado para problemas de fadiga e falta de vitalidade, recuperação de estresse e esforço físico pesado, afrouxamento e falha do sistema imunológico, redução do tônus muscular e crises de ansiedade. O relaxamento muscular é acompanhado por um intenso estado de tranquilidade mental. A vibração atua também sobre o plano mais sutil, reequilibrando corpo, mente e energia vital.”

A terapeuta explica ainda que o efeito do tratamento é positivo e estrondoso: Limpa o corpo de toxinas e remove energia negativa. Também elimina a tensão nos músculos e fáscia. Elimina os efeitos do estresse e é muito bom para dores de cabeça, dores na coluna e articulações.

Limpeza energética com meditação

A Nova Era conta com práticas de tratamento da saúde resgatadas de nossos ancestrais. Para o coach Rafael Peixoto, uma ótima maneira de ajustar as energias do corpo e se deixar mais leve, é através da meditação.

“Deixar de lado por 40 minutos todas as coisas que problematizam o seu dia e apenas focar em sim, é fantástico. Meditação estimula um momento tão legal de autocuidado e relaxamento, realmente uma técnica maravilhosa para botar a cabeça no lugar e seguir adiante dali.”

Mudanas no modo de pensar e agir também ajudam a promover uma limpeza energética na vida. A reprogramadora mental Ivana Cabral gosta da leveza após um momento de gratidão.

“Você emana energias boas quando se agradece e isso contagia.”

A especialista acredita que quando você é grato, as coisas automaticamente se tornam mais propícias em qualquer área da vida.

“Se você acorda agradecendo pela sua boa saúde, pela sua família e pelas coisas boas – mesmo que sejam rasas — que te acontecem, a sua visão para o externo vai ser completamente diferente, e em consequência, portas diferentes passam a se abrir”.

Independente da técnica adotada, quem permanece vivo depois de um 2020 repleto de dificuldades muito se beneficiará de prática de limpeza energética antes do começo do novo ano. Alguns usam cristais, outros apelam para a quiromancia. O importante é ajudar o astral a afastar a negatividade deste ano.

E você? Conhece alguma outra prática para sugerir?