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Meditação para iniciantes: como começar e transformar pequenos momentos em bem-estar
A meditação pode ser incorporada à rotina com exercícios simples de respiração e atenção plena. Conheça seus benefícios, sua relação com o autoconhecimento e…
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Ressonância Schumann: pico entre 26 e 27 de abril de 2026 reacende debate sobre energia da Terra, clima espacial e consciência
Entre os dias 26 e 27 de abril de 2026, a Ressonância Schumann voltou ao centro das conversas em comunidades ligadas à espiritualidade, terapias…
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Meditação para iniciantes: 7 passos para começar com foco, serenidade e disciplina interior
Você sente que sua mente corre mais do que seus passos? Tem dias em que o corpo está na cadeira, mas a consciência parece…
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‘A serenidade do zero’ busca o silêncio em meio ao caos urbano
O novo livro da escritora carioca Alexandra Vieira de Almeida, intitulado ‘A serenidade do zero’, o quinto de poesia, procura o silêncio em meio…
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Meditação – Caminho para uma vida melhor
A cada dia, mais pessoas usam técnicas de meditação para diversos fins. Os adeptos revelam que a prática contribui para a saúde, para o…