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Fahrradfahren Isolationsübung, Eigengewicht Überblick Schwierigkeitsgrad Mittel Benötigtes Equipment Andere Bezeichnungen Bicycle Crunches Bicycles Hauptmuskeln Bauch: Gerader Bauchmuskel (Musculus rectus abdominis) Bauch: Äußerer schräger Bauchmuskel (Musculus obliquus externus abdominis) Trainingsplan Hier findest du Beispielpläne zum Training von Fahrradfahren: Fahrradfahren: Grundlagen und Alternativen Beteiligte Hauptmuskelgruppen: Fahrradfahren Bicycle Crunch oder Fahrradfahren ist eine bekannte und beliebte Übung zum Bauchmuskeltraining

Cadence-Yes

Grösse:3,3cmx3,7cm

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